SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przed i

  • Lipdy badaniem przed cyklem i cholesterol był trochę zawyzony. Zbadam jeszcze raz. A testosteronu nie badać?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2061 Data: 2015-08-18 08:33:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA??

    Post
    Odżywki i suplementy

    zatem jedz wyjdzie Ci na zdrowie bankowo jeśli chcesz trochę zaoszczędzić to kup filomag b6 i zincas forte w aptece jedz analogicznie 3 i 1 przed snem

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1302 Data: 2006-08-30 09:34:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Gdzies juz czytalem ze w naszej szerokosci geograficznej jestesmy szczegolnie zagrozeni niedoborem magnezu i cynku.Takze bierz smialo a nie pozalujesz sam biore 'apteczne' i czuje sie rano bardziej wypoczety niz przed braniem.A co do witamin to nie ma zadnych przeciwwskazan zeby brac razem.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1302 Data: 2006-08-30 10:25:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pamietam jak jezdzilem na obozy karate to po 2-3 treningach dziennie i 14 dniach czulem sie swietnie . o wiele lepiej niz przed wyjazdem.lekki szybki itd

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1722 Data: 2010-12-28 12:44:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak cwiczycie brzuch?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ćwiczenia na dolne partie brzucha to wszelkie wznosy, unoszenia i wypchnięcia nóg. Dolne partie powinno się ćwiczyć przed górnymi.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2387 Data: 2004-11-24 18:23:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pogubiłem sie z tą kretka:D

    Post
    Odżywki i suplementy

    oko to kupie 2 opakowania crevoultion powinno styknac hajsiwa ... cykl ma trwac od najblizszego poenidzialku do konca lipca... troche przydługi wiem ale opzniej bede miał wy6muszona przerwe miesiac wiec wole tak:) wiec jak z dawkowaniem??:) crevolution rano i przed trningiem po 5 gram a mono po treningu tak??:)

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2872 Data: 2005-05-24 13:03:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak stosować Gainer 1 + Kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    szukałem ale akorat o tym nie ma - LPA: 11 kreta 5g rano lub 30 min przed treningiem oraz 5g po treningu gainer w zależnośći od braków w odżywianiu a poza tym tu nic nie trzeba o tym gainerze szukać - patrzysz na opakowanie na ilość gramów b/ww/t w 100g i uzupełniasz diete której pewnie nie posiadasz Zmieniony przez - kp11 w dniu 2005-12-27 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2327 Data: 2005-12-27 17:40:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój plan diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dodaj zdrowych tłuszczy do każdego posiłku prócz o 20 i zamień przed siłownią daj ryż z rybką jakąś dodaj warzyw również do każdego posiłku i bedzie ok

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 642 Data: 2010-05-06 21:44:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DEKA Z TESTOSTERONEM

    Post
    Polacy za granicą

    chleb z pasztetem przed treningem parowki a po treningu wypijasz wode z parowek taka masa ze hoho Siwek89 - autor tego tematu juz pewnie dawno wbil teraz mu spadlo i juz ne chce byc kulturysta tak wiec na darmo sie wyprodukowales....

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3242 Data: 2010-10-26 17:01:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z 74,5 kg do 70,5 kg. Chciałbym się zapytać czy taki poziom tkanki tłuszczowej jest już optymalny pod masę, bo nie ukrywam jestem już trochę zmęczony redukcją. Zdjęcia przed redukcją są umieszczone w wcześniejszym poście. /SFD/2022/10/1/1cacf4c62541497d91e29103da47b71b.jpg Moim zdaniem poziom bf jest całkiem dobry pod masę. Ostrożnie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1142 Data: 2022-10-03 15:51:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie bialko najlepsze ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Apokalipsa mial na mysli chyba kiedy chcesz uzywac tego bialka - np. przed snem - wtedy prolo/mxpro (pro cas tez niezly :) ), a jak np. w trakcie dnia - jak masz czesto posilki whey is ok (i wtedy niezly jest cfm vitalmaxa)... ze swojej strony dodam, ze ostrowia jest dobra, poki za nia placisz, a nie kiedy ja pijesz [: ktos powie, ze jestem [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2787 Data: 2005-07-06 20:56:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xpand + mono

    Post
    Odżywki i suplementy

    mono moze byc to z Vitalmaxa. taniutki i sprawdzone. dawkuj DT: rano 5 g mono, przed treningiem porcja xp DNT: rano 5 g mono

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1083 Data: 2009-07-02 22:37:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam Mass XXL 2kg

    Post
    Targowisko

    62zł z dostawa za pobraniem 55zł z przed platą na konto Jest ktos zainteresowany ?? Zmieniony przez - Rocky1993 w dniu 2009-08-25 10:14:42

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1733 Data: 2009-08-24 16:47:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dawkowac odzywki TermoSpeed Extreme

    Post
    Odżywki i suplementy

    noo ja wziąłem 2 tabsy przed treningiem i miałem nawet lekka pompe

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2388 Data: 2010-10-25 17:30:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dawkowac odzywki TermoSpeed Extreme

    Post
    Odżywki i suplementy

    a wg trzeba brac to przed sniadaniem co to daje ? skoro i tak w szkole nie mam duzego ruchu wiec czy jest to konieczne ?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2388 Data: 2010-10-26 14:35:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy sklep w Gdansku

    Post
    Informator POMORSKI

    Zajrzałem tam przed chwilką (mam blisko ;)) i zdecydowanie polecam - bardzo rozgarnięta i miła obsługa, można pogadac i zapytac o radę. Produkty - oprócz Treca nie słyszałem zbyt wiele o tych firmach, ale zaraz to nadrobię ;) Ceny całkiem przystępne, poza tym sporo asortymentu nie związanego z suplementacją - chyba najbardziej kompletny sklep w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1758 Data: 2007-12-14 15:47:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreta + gluta + bcaa?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak stoisz względnie z kasą to daj z rana 5-8 g gluaminy plus 5 g kreatyny, przed treingieem bcaa plus glutamina 10g tego i tego po treningu 5 g kreatyny aminki jak wcześniej

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1683 Data: 2008-03-12 20:55:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] : 2x shock theraphy Uprawiane inne sporty : break dance - to nie sport ... :) stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : przed trenem szedł shock, ale nieregularnie ilość dni wolnych od kreatyny : brak przewidziane finanse na cykl : brak uwagi i sugestie : po trzech latach break'a [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1603 Data: 2009-04-06 18:23:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thermo speed extreme + L-karnityna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Co do thermo speeda to jestem zwolennikiem brania tylko przed treningiem, organizm szybko przyzwyczaja się do kofeiny i wskazane jest zwiększanie dawek.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1378 Data: 2010-07-03 19:17:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • - olimp tribusteron 90 - trec testosterone booster + zma - Olimp AAKG - Trec AAKG Mega hardcore ja bym polecił to z rana przed zawodami: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Guarana_Caps-opis25616.html a to podczas zawodów i to na tyle by było: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Iso_Plus_Sport_Drink-opis824.html

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1048 Data: 2010-10-19 16:32:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)